Macroconsultation 1era cita

Descripción del servicio

¿Qué está incluido? - Análisis integral sobre tus hábitos actuales, Qué está funcionando y qué se puede mejorar según tus objetivos. - Plan de comidas personalizado de 8 semanas y guía de macronutrientes (se respetan todas las preferencias dietéticas): Cómo estructurar tus comidas y bocadillos + fórmula personal de calorías y macronutrientes semanales. - Recomendaciones inspiradas en “Come esto, no aquello”: Intercambios exactos para los alimentos que amas pero que no te benefician (¡para hacerlos aún mejores!). - Sugerencias personalizadas de suplementos y vitaminas: Para revisar con tu médico - Introducción a los macronutrientes: Tiempo de las comidas, cómo te hacen sentir diferentes alimentos + cómo ajustar tu plan con el tiempo. - Aprender a comer tus alimentos favoritos y aun así alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico: Disfruta de todos los alimentos sin culpa. - Nunca sentirse privado o restringido: Un plan hecho solo para ti lo hace sostenible.